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Quelle que soit la tristesse que vous ressentez après une rupture, accordez-vous une période de deuil. Il est naturel de se sentir bouleversé et rejeté pendant quelque temps.
Dorlotez-vous et expliquez ce que vous éprouvez à des gens qui vous aiment, tels que vos amis ou votre famille.
Même si vous êtes tenté de vous précipiter dans une nouvelle relation juste après une rupture, laissez-vous un peu de temps et essayer d'analyser cette expérience.
Si votre confiance en vous a été ébranlée, retrouvez-la en fréquentant vos amis et en vous consacrant à des activités qui vous plaisent.

Si des amis bien intentionnés essaient de vous « recaser », dites-leur que vous souhaitez d'abord vous remettre de votre ancien partenaire.
Il vous faudra peut-être des semaines ou même des mois avant de vous sentir prêt pour une nouvelle relation ou de rencontrer quelqu'un qui vous plaît vraiment.
Soyez certain que vous retrouverez quelqu'un le moment venu.
Dites-vous que vous y avez gagné en expérience pour la prochaine fois.

Si vous sortez avec quelqu'un d'autre tout de suite après une rupture, analysez vos motivations.
Essayez-vous de endre votre « ex » jaloux ?
Avez-vous peur de vous retrouver seul ? Même si une relation démarrée juste après une rupture peut s'avérer durable, vous risquez moins d'échouer et de faire souffrir votre nouveau partenaire si vous examinez soigneusement vos attentes.

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La façon la plus simple d'exprimer ses sentiments pour une personne est de lui dire tout simplement que vous appréciez sa compagnie. Si n'êtes pas assez sûr de vous pour le faire, vous pouvez témoigner votre intérêt pour lui (elle) en vous montrant amical, en entamant la conversation, en écoutant (et en retenant) ce qu'on vous dit et en lui donnant l'impression qu'il (elle) compte.

L'admiration passionnée que l'on ressent pour un chanteur est une expérience très courante chez les jeunes. Malgré l'intensité de ce sentiment, il est impossible d'être réellement amoureux d'une personne avec laquelle vous n'avez jamais eu de contacts directs.
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Vous avez parfois de bonnes raisons d'être jaloux : quelqu'un que vous aimez profondément s'intéresse à une autre personne, et vous ne vous pouvez rien y faire. Dans d'autres cas, la jalousie peut être dénuée de fondement et n'indiquer qu'un sentiment d'insécurité.
Examinez toujours soigneusement les raisons de ce sentiment et évitez de tirer des conclusions hâtives.